有时候，我们会发现自己的乳房肿块时而大、时而小，细心的朋友还会发现这种变化与月经周期密切相关。其实，乳房肿块是由于乳腺的增生性改变而造成的。乳腺组织在一个月经周期中会发生增生与复旧的变化，即月经来潮前乳腺增生，使你感到乳房胀痛、有肿块或肿块增大、变硬，触痛明显，严重时甚至不可触碰。月经来潮以后，随着雌激素的撤退，乳房恢复到原来的状态，也称复旧。如果内分泌的紊乱造成增生过度而复旧不全，久之则会导致乳腺增生病，临床上就表现为乳房肿块，伴有乳房胀痛等症状。

有些女性患者的乳腺增生病或乳腺纤维腺瘤等良性乳房肿块，正处在妊娠期、哺乳期，由于体内雌性激素水平的骤然升高，可能会在较短的时间内突然增大，而当妊娠期、哺乳期过后，又会有所缩小。

目前治疗乳腺增生主要靠中药，治宜使用调经活血、行气散结的药物，如乳腺增生丸、乳癖消等中成药，也可使用水煎剂。但是有2％左右的人可继发癌变。所以对于乳腺增生病患者来讲，最好能定期到医院检查，必要时还要进行活组织切片检查。如果病人有乳癌家族史，或切片检查发现上皮细胞增生活跃，则以施行单纯乳房切除术为妥；如切片发现有恶变，则应按乳癌处理。一般来讲，如果肿块呈急进性增长，甚至直径逾5～6厘米仍不停止生长，就应考虑予以手术切除。

如果女性朋友一旦发现自己有患乳癌的可疑症状，要及时就医，医生通过以下检查，可以确诊是否患有乳癌。

１.体检：医生的体检对于判断乳腺肿块是极其重要的。但判断的准确与否，则有赖于医生的经验。所以要到正规医院找有经验的专业医生诊查。

２.乳房X光检查：医生的触诊毕竟凭主观感觉，还需要通过影像学检查判定是否真的有肿块存在。放射科医生根据是否有钙化现象、阴影等来判定，一般而言，对肿块判断的准确率可达70％～90％。

３.穿刺：将细针插入肿块中，抽出少量组织，做细胞学检查。这是最终判定肿块性质到底是良性还是恶性的检查方法，也是达到确诊目的的唯一方法。

４.红外线扫描：利用人体不同结构的软组织对红外线的吸收率不同而进行检查。此方法仅作为一种初步筛选，很多情况下也无法做出准确的判断。

５.超声波检查：对于判断肿块的位置和大小非常准确，但对于判断乳腺肿块是良性还是恶性则很困难。

６.其他方法：包括CT、核磁共振，用来判断肿块是否存在、大小、位置等，但难以定性。如果已经确诊为乳癌，可以用来检查骨骼、胸部、肺部等有无癌细胞侵犯或转移。

在了解了乳癌的发病因素后，应主要从以下方面着手预防乳癌：

①对乳房进行适当的生理保护。提倡哺乳，断奶要缓慢进行。采用合适的乳罩以改善乳房血液和淋巴的循环；

②避免接受过多的放射线照射。尤其在经期、妊娠期对放射线均敏感，应尽量避免；

③及时治疗乳房的癌前期病变。如囊性小叶增生、乳腺乳头状瘤、乳腺增生病有上皮高度增生与不典型性增生者；

④避免精神刺激，保持情绪稳定，培养良好的心理素质，可以增强机体的抗癌能力。适量运动，可以减少乳癌的发病机会；

⑤获得足够的阳光，可使人体取得所需要的维生素D，而维生素D具有防止乳癌的作用。每天保证有10～15分钟的日照时间，可防止乳癌的发生；

⑥更年期妇女尽量避免使用雌性激素；

⑦平时定期体检。专家建议35岁以上的妇女应该定期进行乳房超声波检查或乳房X光检查。年龄在35—39岁之间每3年检查1次，年龄在40～49岁之间者每2年检查1次，年龄在50岁以上每1年检查1次。若为乳癌易发人群，年龄在25—35岁之间做1次，36～39岁之间做1次，年龄在40岁以上应每年做1次检查。

⑧适当节制脂肪和运动蛋白的摄入，少饮酒。过多地食用肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪可增加罹患乳癌的危险性；而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少患乳癌的危险性。据有关研究表明：大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是诱发乳癌的主要原因之一。此外，大白菜中含有一种叫做吲哚—3—甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。

⑨易发人群要加强自我保护意识。下列人群是乳癌的易发人群，在乳腺出现异常，如肿块、溢液时，应及时去医院检查，以免贻误病情。

一是有乳癌家庭史者，尤其是母亲或姐妹患有乳癌， 自己患病的可能性较大；二是一侧曾患过乳癌者，另一侧再患的可能性较大。三是30岁以后生第一胎、未曾生育者或未婚者，患乳癌的机会多于其他人。四是常食高脂肪食物且肥胖者易得乳癌。五是初经早（12岁以前）或停经晚（55岁以后）者患乳癌机会比其他人高。六是反复多次接受放射线的，也可增加患乳癌的机会。

总之，只要认真从以上几方面加以防范，预防乳癌是可以做到的。