性福导航：这些习惯损你的性福生活 时间:2011-10-27 16:02 来源: 作者:家庭医生

吸烟 长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高2-3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。

酗酒 过量饮酒可引起脂肪肝，酗酒可损伤大脑，使记忆力下降和判断力明显减退；长期酗酒将损伤心脏功能，诱发高血压、冠心病。经常酗酒会损伤生殖功能。

熬夜 长期睡眠不足，会引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，还可造成食欲不振、消化不良、免疫功能下降，引发或加重失眠、神经官能症、溃疡病、高血压、糖尿病、脑血管病等。

缺少运动 缺乏运动锻炼，会引起呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩，还会加速衰老。

不主动就医 资料显示，男性看病的频率要比女性低28%，有80%的重病男性患者承认自己是因长期不去医院就诊，才把小疾酿成大病的。

滥用药物 大多数药物都或多或少地有一些毒副作用，特别是在长期使用或用量较大时，容易在病人身体上出现毒副反应，甚至危及人的生命。

有泪不轻弹 调查发现长期不流泪的人，患病率要比流泪的人高一倍。男性胃溃疡病和精神分裂症患者大都是强忍不哭者。