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汤唯女神的减肥绝招
更新时间:2024-05-24 02:47:36

因为一部《色戒》,汤唯脱颖而出,成为很多人心目中的女神。汤唯身材苗条高挑,很多人都想知道她苗条的身材是怎么练出来的。其实汤唯有一套自己的减肥方法。下面就让我们一起去看看汤唯女神的减肥绝招。

汤唯减肥绝招一:按摩通经络,帮瘦脸

在经历了长时间的封杀后,再见汤唯时她成功出演了《月满轩尼诗》中的爱莲。一别几年,眼尖的人已经发她的脸要比以前瘦了很多。这完全归功于她在封杀期的自我按摩,因为没有戏拍,汤唯一边学习深造一边努力改变自己,发狠的锻炼脸部肌肉,并且每天晚上都要进行脸部按摩,舒筋活血祛除浮肿。

汤唯减肥绝招二:多吃新鲜的食物

我们都知道多吃新鲜食物可以帮助补充营养,但是对鲜果蔬菜汤唯也有自己的理解,她说:新鲜食物往往吃起来会比较费劲,这会让人无意中放慢进食的速度,这样既可以满足咀嚼欲望又能让身体更快有饱腹的感觉,从而吃得比平常还要少哦

汤唯减肥绝招三:女人就是要对自己狠一点

其实说到底,好身材也并非天生使然。纵览古今内外又有多少美女天生就凹凸有致性感逼人?自我控制和调养是良好身材的重中之重。人人都知道想减肥必须远离油炸食品和高能量食物,但是食色面前又有几人矜持自控?这一点汤唯就要比大多数人强很多了。

从大学开始她就一直控制自己的饮食,坚持杜绝油炸、肉食等高能量食物,而且每天规定自己所吃的食物不能超过1500大卡。

汤唯减肥绝招四:每天必须做运动

不管工作多累汤唯都会进行半个小时的运动,因为只有运动才能帮助塑身,工作再辛苦都是对身体的消耗而已对减肥无意。汤唯喜欢的运动很多,比如游泳、跑步、搏击和原地跳,这些大动作的运动可以帮她消耗不少卡路里,同时也会防止皮肤松弛。

以上就是女神汤唯减肥的绝招,爱美的女性朋友们赶紧学起来,说不定下一个女神就是你。

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