减肥是很多MM们的话题，减肥药的危害也让她们吃尽了苦头。也就是说，减肥药的危害会刺激身体，就像一个安装在身体里的无声的炸弹!一定要小心减肥药的危害。

一、减肥药的危害最大的就是咖啡因

它是从茶叶、咖啡豆中提炼出来的一种生物碱。它能使中枢神经系统兴奋，增加人的警觉度，保持快速而清晰的思维。它是非常有效的减肥成分。

咖啡因可以“命令”脂肪酸浓度上升，使脂肪被肌肉吸收，并转换为身体能量消耗掉。简单地说：它能促进体内积蓄已久的脂肪分解!

小心!如果每天摄入超过400毫克(相当于3到4杯咖啡)的咖啡因，不但不会帮你减去更多的体重，反而有可能会带来紧张、头痛和失眠。准妈妈和生了病的女孩子们更要注意哟!

二、苦瓜素

苦瓜素是从苦瓜中提炼出来的生物性成分。在减肥药的成分表中，它有时候也会被称为苦瓜清脂素。

苦瓜素不进入人体的血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位：小肠。它像一道屏障，通过改变肠细胞网孔，来“屏蔽”掉脂肪、多糖等高热量大分子的物质，但同时又不会影响你对其他营养成分的吸收，是一种纯天然的热量屏障。

三、EGCG 茶多酚

它是存在于绿茶中的一种最主要的抗氧化剂。维生素中也含有EGCG，但量却并不多。

小心!EGCG本身并没有什么不良影响，但它需要与咖啡因一起发生作用，所以精神衰弱的女孩子要注意摄入量是不是会影响到你的休息或情绪。

目前减肥药的危害还有很多人不知道，不要迷信这些广告，减肥药的危害会让你一生痛苦。那么，还是少吃减肥药才是准确的选择。