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外阴白斑
更新时间:2024-03-29 18:42:28

根据你的描述,你手指没有月牙,指甲上布满纵纹,浑身发冷,胃痛,这些都是寒湿重,血少的表现,并且已经很严重了。你90年到08年吃了很多苹果,使你本身寒凉的体质寒上加寒,而且你有不喜欢吃肉,这样身体更加没有能量和祛除寒湿的本钱,身体越来越虚弱。外阴瘙痒也是寒湿重,血少导致的,要治疗,必须全面调理。1.不要吃寒凉的食物,多吃补血,补肾的食物,黑米加鸡蛋加固元膏适合您,但是一定要煮烂打碎吃。或者用血糯米加大米煮烂打成糊吃,经常吃煮的很烂的各种肉汤,骨头汤,骨髓汤,牛筋汤等,以及猪肝,海虾,鳝鱼等。固元膏可以长期吃。。食物要做的软,细,烂,这样胃肠容易消化吸收,冬天不要做腿脚的按摩,不要吃泄气的食物。2.坚持泡脚,可以在泡脚的水中加一小把艾叶,祛寒效果更好,但不能多,一周2次就可以了。3.每天用背部轻轻撞墙半小时,可以有效疏通经络,祛寒。4.生土豆汁加生姜水冲鸡蛋要继续吃,你的身体寒湿重,不是吃一次两次就能好的,要长期坚持。5.外阴瘙痒可以用艾叶水坐浴半个小时,一周2次。6.马老师的书只有三本,分别是《不生病的智慧》、《温度决定生老病死》、《父母是孩子最好的医生》。

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