自制减肥茶 喝出美丽身材，茶大都有清热解毒的作用，其中它就具有辅助排毒减肥的功效，对于那些并不十分肥胖，缺少减肥时间和场所的都市人来说，是很理想的减肥用品。除了当前市场上的减肥茶以外，还有一部分人自制减肥茶。过度饮用减肥茶会引起营养失调和腹泻。那么，要怎样自制减肥茶呢?以下就为大家具体介绍。

六款自制减肥茶具体制作方法如下：

1、草本瘦身茶

原料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。

做法：将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

功效：玫瑰具有娇嫩肌肤;决明子具有润肠通便、降血脂的功效等，这样减肥效果将会非常好。

2、决明子茶

原料：5g决明子。

做法：往杯中加入决明子后用热水冲泡10分钟即可。

功效：这款茶有助于人体清除体内的废物以及垃圾。

3、美白薏仁茶

原料：10g薏仁、5g干山楂、5g鲜荷叶。

做法：将以上原料用1500cc的水煮沸即可。

功效：这款茶不仅能够去除体内多余水分，而且还能够美白肌肤。

4、枸杞减腹茶

原料：6g山楂、9g麦芽、6g槐花、12g枸杞、1根萝卜。

做法：将萝卜切成条加入1500cc的沸水中煮熟，再加入其他原料煮15分钟即可。

功效：山楂能够去除油腻;麦芽能够消除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花能够预防生活不规律而上升的火气;枸杞具有抑制脂肪沉积的功效等。

5、通畅山楂茶

原料：30g山楂、10g绿茶。

做法：将以上原料用1000cc的水煮10分钟即可。

功效：这款茶不仅能够消除赘肉与油脂，而且还能够帮助人体排泄体内的废物。

6、紧致瘦腿茶

原料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。

做法：将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。

功效：马鞭草能够紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂瘦身;柠檬草具有健胃、利尿的功效，这两者相结合能够加强人体的新陈代谢，对于瘦腿非常有效。