在户外活动时

1、遇雷雨天气时，不要站着，应蹲下降低高度，同时两脚并拢减少跨步电压带来的危害。

2、不要站在大树下，不能用手摸扶大树，因为这时潮湿的树干已变成了一个引雷装置，再好离大树5m外。

3、不要在水边和洼地停留，切勿站在楼顶、山顶、或接近其他易导电的物体，应迅速到干燥的室内避雨，如找不到房子应就近到山间或山岩下避雨。

4、不要拿着金属物品在雷雨中停留，随身所带的金属物品应放在5m外的地方；在雷雨中不宜打伞，也不宜将羽毛球拍等扛在肩上。

5、雷暴天气出门要穿胶鞋，这样可以起到绝缘作用，也不宜开摩托车骑自行车，人在汽车内一般不会遭到雷电袭击，因为封闭的金属有很好的防雷功能，要注意不要将头和手伸出窗外。

在室内活动时

1、要及时关好门窗，防止雷电直击或防止球形雷飘进室内。

2、尽量不要拨打或接听电话，也不要用电话上网，最好拔掉电源和电话线，如有条件在电源线和电话点上安装避雷器。

3、保持室内干燥，房屋漏水应尽快修理好。

4、不要将晒衣服、被褥用的铁丝接到窗外、门口、以防铁丝引雷。

5、不要在孤立的凉亭、草棚避雨久留，注意避开电线，不要站在灯泡下，最好是断电或不使用电器。