由于中风病最易在劳累过度、生气、紧张等应激状态下发生，所以在日常生活中，我们应该平和地对待生活的喜怒哀乐，调试好自己的心情，尽量避免这些应激情况的发生。 发作虽然是一过性的，但经常是中风的先兆退休的高师傅在家看电视时，突然眼前发黑，看不清屏幕，大概两分钟后又恢复了正常，当时他并没放在心上，但随后的几天，这种症状反复发生了几次，并且持续时间有所延长。当他把这件事告诉儿子后，儿子马上带他到医院检查，结果诊断为小中风。经过治疗，症状较前明显好转，并在医生的指导下，改善了生活方式和饮食习惯。“小中风”，即医学上讲的短暂性脑缺血性发作，是脑部动脉一过性供血不足，导致脑组织缺血引起的短暂性脑功能障碍，往往持续时间较短，可以是几十秒，也可以是几分钟，大多在24小时内缓解，但是你可不能因为是一过性的症状而小瞧了它，它可经常是中风的前兆。一旦患有小中风，很有可能在未来一两天内患上中风。所以，“小中风”的及时诊治是预防中风的重要手段。“小中风”的表现是多种多样的，半身不遂、偏身麻木、口角歪斜、言语不利是常见症状，而头晕、眼花、视物模糊、走路不稳同样提示“小中风”的发生，严重的时候可出现失明甚至神志丧失。不论是你自己或是你的亲戚朋友出现了这种症状，一定不要掉以轻心，立即到医院进行检查、治疗是最有效的措施。哪些人易发生“小中风”“小中风”的危险因素(即红色危险信号)包括了高血压、心脏病、糖尿病、高血脂症、肥胖等，这些因素是诱发小中风发生以及导致“中风”发生的基础。另外，由于中风病最易在劳累过度、生气、紧张等应激状态下发生，所以在日常生活中，我们应该平和地对待生活的喜怒哀乐，调试好自己的心情，尽量避免这些应激情况的发生。