防晒是我们在夏天要做的首要护肤工作，因为夏天的阳光很毒，如果我们不做好日常的防晒工作的话，很容易就会给我们的皮肤带来伤害，但是在防晒的过程当中有很多的误区需要我们注意，下面我们就一起了解一下吧!

误区一、阳光不强的月份不用防晒

并不是外面的温度高我们就要做防晒，而是要看紫外线强度，晒伤与室外气温高低没有关联，伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线，尤其是在6月份，紫外线最强。

误区二、只出门一会儿，不用防晒

我们一定要注意如果我们在阳光强度较强的时间段外出，即使一会也会晒伤皮肤，清早及下午6点后紫外线弱，这时只在户外逗留一小会儿，可以不涂防晒霜。但是上午11点至下午3点出门就必须涂抹防晒霜，这个时段即使在户外待2分钟，皮肤也会受到损伤。

误区三、皮肤白，可以不涂防晒霜

皮肤白皙的人更加需呀注意涂抹防晒霜，因为紫外线对浅色的更加青睐，涂防晒霜可以显著降低皮肤癌风险。但是如果你不涂抹防晒霜，在户外活动30分钟，就相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险。

误区四、阴雨天不用防晒

阴雨天气虽然没有阳光，但是紫外线已久可以通过云层照射下来伤害皮肤，云层和雨水无法很好地吸收紫外线，即使云层很低，紫外线被削弱了，也仍旧会灼伤皮肤。

误区五、涂防晒霜妨碍身体合成维D

适当的接受阳光可以帮助身体合成维生素D，和涂抹防晒霜并没有大的联系，研究发现，涂防晒霜后，皮肤仍可以接受阳光照射，不影响维生素D的合成。

误区六、防晒霜涂一点就够用

涂抹防晒霜也是一种比较有讲究的事情，并不是涂一点就管用的，成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和颈部也需要3毫升，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动，应每隔2~3小时重抹一次。

误区七、去年的防晒霜不能用

防晒霜也有一定的保质期，一般去年的防晒霜就最好不要再用了，防晒霜通常可保质两年。如果防晒霜出现过多水分或者结块，说明已变质。

误区八、不出门就不用防晒

虽然我们在室内待着，但是玻璃是挡不住紫外线的，也容易被晒，玻璃能挡住紫外线B(UVB)，却挡不住紫外线A(UVA)。因此，只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，也会灼伤皮肤。另外，紫外线可通过空气折射，从不同角度对皮肤构成伤害，因此，应该注意全方位防晒。

你防晒的时候有没有走进上面的这些误区呢?如果有的话，一定要注意积极的改正，不然不仅不能起到防晒的效果，还有可能会给我们的皮肤带来更大的伤害，希望各位都可以认真的了解，祝您生活愉快!